[Bea Badura]

Dzień 1 · Tożsamość

Dzień 1: Kim już jesteś

Dziś pracujesz z fundamentem, czyli obrazem samej siebie. Wszystko inne (pieniądze, relacje, spokój) wyrasta właśnie stąd.

Instrukcja:

1. Rano, zanim sięgniesz po telefon, otwórz notes.
2. Przepisz poniższe pytania własnoręcznie. Powoli.
3. Po każdym pytaniu zatrzymaj się na jeden oddech i pozwól, by odpowiedź sama zaczęła się pojawiać. Nie wymuszaj jej.
4. Wieczorem przeczytaj pytania jeszcze raz, na głos, patrząc w lustro.

Twoje ask-afirmacje na dziś:

• Dlaczego czuję się tak bezpiecznie sama ze sobą?
• Dlaczego tak naturalnie przychodzi mi bycie kobietą, którą zawsze chciałam być?
• Dlaczego moja wartość jest dla mnie tak oczywista?
• Dlaczego z każdym dniem ufam sobie coraz bardziej?
• Dlaczego spokój jest moim naturalnym stanem?

Mini zadanie: wybierz jedno pytanie, które wywołało w Tobie najsilniejszą reakcję (przyjemną lub niewygodną) i zapisz pod nim trzy odpowiedzi, które przyszły same. Podziel się jednym pytaniem w komentarzu, jeśli masz na to przestrzeń.